刘伟方：积极乐观 砥砺前行 不负韶华

11月24日，我院举办的百廿校庆学术报告暨入学系列教育——第23期崖城学堂，邀请到三亚市心理学会副理事长、国家认证心理咨询师刘伟方，围绕“积极乐观、砥砺前行、不负韶华”主题，从情绪的认知和管理等方面，为海南专项研究生带来一场轻松有趣的心理教育讲座。

刘伟方以当前困扰研究生的主要问题为切入点，结合生活中的案例，通过有趣的“手臂测试”，从举手的高度反映同学们的快乐程度和追求快乐感的强度，帮助同学们理解情绪的定义以及认知心理应激的作用，从而更好地认识自身的心理状态。刘伟方用“演奏者”的故事，启发同学们建立正向积极的认知模式，并用心理双歧图启发同学们在生活中以理性或更弹性的视角发现事物本质。

讲座最后，刘伟方分享了建设个人心理健康的经验，希望同学们保持积极健康的心理状态，更好地应对压力和管理情绪，更高效地投入到学习与科研之中。

刘伟方
三亚市心理学会副理事长 国家认证心理咨询师
从事应用心理学专业的教学、科研与社会服务工作。从教10年，主要教授认知心理学、心理学研究方法、统计、心理测量学、大学生心理健康教育等课程，主持及参与研究课题7项，发表学术论文20余篇。

文字：陈倩倩、王琰
图片：王琰
编辑：姜爱良
审核：周国栋